Krótko mówiąc
NapCoach pomaga w decyzjach dotyczących rytmu snu. Korzysta z norm snu dla danego wieku i z tego, jak naprawdę wygląda dzień dziecka, ale nie stawia diagnoz i nie zastępuje opieki pediatrycznej.
Z czego korzysta plan bazowy
- Z wieku w tygodniach, a nie tylko w zaokrąglonych miesiącach.
- Z przedziałów okien czuwania dla tego wieku.
- Z oczekiwanej liczby drzemek i ich typowej długości.
- Z godziny porannej pobudki i docelowej pory snu.
Co dodaje aplikacja
Bieżący stan
Czy dziecko czuwa, czy śpi, i jak długo trwa ten stan.
Niedawna historia
Ostatnie 24 godziny, rytm tygodnia, krótkie drzemki i przegapione okna.
Wspólny kontekst rodziny
Oboje rodzice korzystają z tej samej historii snu i nie muszą sobie wszystkiego powtarzać.
Jasne granice
Wskazówki dotyczące rytmu dnia pozostają praktyczne, a z pytaniami medycznymi odsyłamy do pediatry.
Czego NapCoach nie robi
- Nie stawia diagnoz.
- Nie obiecuje, że jeden plan pasuje do każdego dziecka.
- Nie zastępuje zasad bezpiecznego snu ani porad pediatry.
- Nie zamienia przedziałów dla danego wieku w sztywne reguły.
