Eenvoudig gezegd
NapCoach helpt bij keuzes over het slaapritme. De app gebruikt slaapnormen per leeftijd en de echte dag van je baby, maar stelt geen diagnoses en vervangt de zorg van een kinderarts niet.
Waar het uitgangspunt op gebaseerd is
- Leeftijd in weken, niet alleen in afgeronde maanden.
- De bandbreedte van het waakvenster voor die leeftijd.
- Het verwachte aantal dutjes en hun gebruikelijke duur.
- Een tijdstip van wakker worden en de bedtijd als ankerpunt.
Wat de app toevoegt
Huidige status
Of je baby wakker is of slaapt en hoe lang dat al duurt.
Recente geschiedenis
De afgelopen 24 uur, het ritme van de week, korte dutjes en gemiste vensters.
Gedeelde context in het gezin
Beide ouders werken vanuit dezelfde slaapgeschiedenis, zonder alles opnieuw te hoeven uitleggen.
Duidelijke grenzen
Advies over het ritme blijft praktisch; medische vragen worden doorverwezen naar een huisarts of kinderarts.
Wat NapCoach niet doet
- Het stelt geen diagnoses.
- Het belooft niet dat één schema bij elke baby past.
- Het vervangt geen adviezen over veilig slapen of het advies van een kinderarts.
- Het maakt van bandbreedtes per leeftijd geen strakke regels.
