Dans la Mini App ou l’application iOS/Android, ouvrez Réglages puis les paramètres de routine. Vous pouvez laisser le nombre de siestes sur Auto ou choisir un objectif souple, définir les heures de réveil et de coucher souhaitées, ainsi que les objectifs totaux de sommeil diurne et d’éveil. Les principaux objectifs sont également disponibles dans les paramètres du bot. Après l’enregistrement, le plan adaptatif est recalculé en tenant compte de ces objectifs, des normes liées à l’âge et de l’historique réel de l’enfant.
Étapes
- Ouvrez les Réglages de l’enfant actif.
- Ouvrez les paramètres de routine ou du plan.
- Conservez Auto ou saisissez les objectifs souhaités.
- Enregistrez, puis ouvrez le plan mis à jour.
Bon à savoir
Il s’agit d’objectifs souples, pas d’un emploi du temps fixe. Les heures réelles de sommeil et de réveil peuvent éloigner le plan adaptatif de l’heure souhaitée.
Si cela ne fonctionne pas
Si les réglages ne sont pas conservés ou si le plan continue de les ignorer après un nouvel événement, écrivez à @napcoach.
Dernière vérification: 2026-07-14