Öffne in der Mini App oder der iOS-/Android-App die Einstellungen und anschließend die Routinen-Einstellungen. Du kannst die Anzahl der Nickerchen auf Auto lassen oder ein flexibles Ziel wählen, bevorzugte Aufwach- und Zubettgehzeiten festlegen und Ziele für den gesamten Tagschlaf und die Wachzeit einstellen. Die wichtigsten Ziele sind auch in den Bot-Einstellungen verfügbar. Nach dem Speichern wird der adaptive Plan anhand dieser Ziele, der Altersnormen und des tatsächlichen Verlaufs des Kindes neu erstellt.
Schritte
- Öffne die Einstellungen für das aktive Kind.
- Öffne die Routinen- oder Planeinstellungen.
- Behalte Auto bei oder gib die gewünschten Ziele ein.
- Speichere und öffne den aktualisierten Plan.
Gut zu wissen
Dies sind flexible Ziele und kein fester Zeitplan. Tatsächliche Schlaf- und Aufwachereignisse können dazu führen, dass der adaptive Plan von einer bevorzugten Uhrzeit abweicht.
Wenn es nicht klappt
Wenn die Einstellungen nicht gespeichert werden oder der Plan sie auch nach einem neu erfassten Ereignis ignoriert, schreibe an @napcoach.
Zuletzt geprüft: 2026-07-14