NapCoach AI

Как отметить или добавить сон

Сон можно начать и завершить сейчас или добавить завершённый сон за прошедший день.

В боте нажмите «Заснул/Заснула», а после пробуждения — «Проснулся/Проснулась». В Mini App и приложении iOS/Android короткое нажатие предлагает «Сейчас», -15 мин, -30 мин или ручное время для начала и завершения сна. После отметки пробуждения в панели результата можно добавить комментарий или отменить это пробуждение. Для уже завершившегося сна выберите «Ввести вручную», укажите начало, отметьте «Сон уже завершён» и время пробуждения. Несколько завершённых пропущенных снов можно отправить боту сообщением с датами и интервалами; бот сначала покажет предпросмотр.

Шаги

  1. Для текущего сна нажмите «Заснул/Заснула», затем «Проснулся/Проснулась».
  2. Для пропущенного сна в Mini App или iOS/Android выберите «Ввести вручную».
  3. Отметьте «Сон уже завершён» и укажите время пробуждения.
  4. Проверьте время и нажмите «Сохранить».

Полезно знать

Бот добавляет интервалы из сообщения только после предпросмотра и подтверждения; дубликаты и пересечения будут пропущены.

Если не получилось

Если сон не сохраняется, не закрывается или после повтора остаётся заблокированным, напишите через «Помощь».

Проверено: 2026-07-30

Эта статья на других языках: DE EN ES FR IT NL PL PT

← Все статьи справки