Activez les bilans du matin et du soir et réglez leur heure dans les paramètres de notifications. Dans Telegram et MAX, le résumé IA arrive dans le bot. Sur iOS/Android, une notification push est aussi envoyée et le même bilan est conservé dans le flux Chat. La Mini App propose les réglages, mais pas d’onglet de chat.
Étapes
- Ouvrez les paramètres.
- Recherchez les paramètres des notifications ou des bilans.
- Activez le bilan souhaité et ajustez l’heure si nécessaire.
Bon à savoir
Si le suivi contient peu de données, les bilans seront moins personnalisés. Les heures de silence désactivent les notifications et ne constituent pas une heure de coucher cible.
Si cela ne fonctionne pas
Si les bilans sont activés mais n’arrivent jamais de manière régulière, écrivez à @napcoach.
Dernière vérification: 2026-07-30