Öffne in der Mini App oder der iOS-/Android-App den Tab Plan. Dort siehst du abgeschlossene Ereignisse, den aktuellen Zustand und den restlichen Tagesablauf. Verwende im Bot den Planbereich oder den entsprechenden Befehl. Der adaptive Plan wird nach erfassten Schlaf- und Aufwachereignissen aktualisiert.
Schritte
- Öffne die Mini App oder die iOS-/Android-App und gehe zu Plan.
- Alternativ kannst du den Tagesplan im Bot öffnen.
- Prüfe abgeschlossene Ereignisse, den aktuellen Zustand und die nächsten Ziele.
Gut zu wissen
Bei wenigen Daten orientiert sich der Plan stärker am Alter. Wenn der Nachtschlaf bereits begonnen hat, kann der restliche Plan leer sein; das ist normal.
Wenn es nicht klappt
Wenn der Plan dauerhaft der Realität widerspricht und sich nach neuen Ereignissen nicht aktualisiert, schreibe an @napcoach.
Zuletzt geprüft: 2026-07-30